Wat doet SUZEN?
Uit ervaring weet ik dat er in onze huidige maatschappij enorm veel op ons afkomt en van ons gevraagd wordt. De drukte maakt dat we maar door blijven gaan, vergeten te genieten en soms zelfs niet eens meer weten hoe dat moet. Dat we vooral leven vanuit ons hoofd, in plaats van het leven “simpelweg” te ervaren van binnenuit. Best een sip gegeven en ook niet helemaal de bedoeling van het leven als je het mij vraagt.
Ik wil je laten zien dat er meer is. Meer dan de “Westerse kijk” op het leven. En dat het, ook in deze Westerse wereld, anders kan. Dat daar helemaal geen abracadabra voor nodig is, maar je via simpele tools en technieken al grote verandering kunt ervaren.
Ik wil je laten ervaren hoe het is om voor jezelf te kiezen. Om niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam te zijn. Om in contact te staan met jezelf en wat voor jou belangrijk is. En via kundige begeleiding leer ik je hoe je dat zélf kunt doen.
Werkwijze
Om dit tot stand te brengen geef ik sessies op locatie; 1-1 sessies aan huis en groepssessies bij bedrijven. Daarbij maak ik gebruik van een combinatie aan technieken. Denk aan verschillende stijlen van yoga, meditatie en invloeden vanuit mindfulness. Wat de inhoud van een sessie precies is, hangt af van wat er nodig is op dat moment en waar de behoefte ligt. Persoonlijke aandacht en begeleiding staan centraal, het draait om jou.
Flexibiliteit tijdens het inplannen staat voorop. We kunnen werken via een vast schema, daar soms van afwijken of elke keer opnieuw iets inplannen.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan de verandering die je wenst.
Ervaringsverhalen
Suzanne heeft me de afgelopen jaren geholpen om beter in mijn vel te zitten. Tijdens individuele sessies zijn we samen steeds opzoek gegaan naar waar de energie in de knoop zit en hoe deze weer kan gaan stromen.
Suzanne beheerst een breed arsenaal aan technieken zoals yoga, meditatie, mindfullness en reiki. Maar belangrijker nog, ze weet door de juiste vragen te stellen snel uit te vinden waar behoefte aan is en past daarop adoptief de sessie aan. Zo kwam het dat we de ene keer met yoga oefeningen spanningen in het lichaam zijn gaan verkennen en de andere keer ecstatic dans hebben gebruikt om ‘uit mijn hoofd’ te komen. Suzanne verstaat de kunst om je te zien en te begeleiden bij wat je nodig hebt om je goed te voelen. Ik raad iedereen die behoefte heeft aan wat hulp om goed in je vel te zitten aan om contact met dit mooie mens op te nemen.
Ik ontmoette Suzanne een jaar of 7 geleden en ik weet nog dat ik bij het horen van haar stem, diep geraakt werd. Alsof ik thuiskwam in de ruimte, een gevoel van genegenheid en er mogen zijn!
Het bijzondere is dat de tijd geen invloed heeft op de relatie van mens tot mens. Suus laat je veilig voelen zonder elkaar echt te kennen. Wanneer ik nu, zoveel jaren later op mijn matje plof en mijn ogen sluit, luister naar de woorden die ze spreekt, stopt mijn eigen hoofd met spreken en ervaart mijn lichaam rust. De taal van de liefde, zo ervaar ik dit lesuur. Een cadeautje aan jezelf, wat ik iedereen toewens!
Suus spreekt met weinig woorden maar is voor iedereen te begrijpen, ze kijkt en leest wat de groep ‘nodig’ heeft en geeft een welkom gevoel van gezien worden. Alles lijkt goed te zijn, en niks te moeten.
Een verademing, als je het mij vraagt!
Ik ervaar in de lessen van Suzanne een hele fijne flow. De woorden die ze gebruikt nodigen je steeds weer uit je lichaam te ervaren en wat daarin te voelen is. Er is ook veel ruimte om je eigen daarin beweging te blijven volgen. Na de les van Suzanne, voel ik me vaak heel ontspannen en gezakt in mijn lichaam.
Suzanne wil ik bedanken voor de inspirerende en professionele yogalessen.
Zij kan als geen ander een veilige sfeer creëren om mentaal en fysiek in balans te komen.
Voor de lessen van Suzanne, wíl je gewoon tijd vrij maken. Na een fijne start oefening doen we zachte yoga-oefeningen waarbij onze ademhaling belangrijk is. Ademen met hoe het nu is. Ik kom dichtbij mezelf en voel dat ik me steeds beter kan ontspannen. Het is iedere week weer een cadeautje om naar Suzanne te gaan.
Lees hier de Algemene voorwaarden en het Privacyverklaring & Cookie beleid.
Samenwerkingen
Krachten bundelen en ideeën uitwerken levert vaak een mooi resultaat op. In dit geval zijn er door samenwerkingen met andere bedrijven handige kortingen en pakketten ontstaan. Ideaal, zeker wanneer je yoga wilt combineren met bijvoorbeeld (voet)massage!
Onemotion
Onemotion is dé plek waar je ontzettend veel soorten workshops kunt vinden. Dankzij een mooie samenwerking, is SUZEN een van de aanbieders van workshops van Onemotion!